Les 4 meilleures huiles essentielles pour soulager l'anxiété et le stress

Aujourd'hui nous allons voir ensemble les 4 meilleures huiles essentielles pour le soulagement de l'anxiété et du stress: 

1 - Huile de lavande 

C'est peut-être l'une des huiles essentielles les plus utilisées et les plus connues. 
Aujourd'hui, l'huile de lavande est connue comme un sédatif efficace et un somnifère naturel.  Grâce à ses multiples bienfaits pour la santé, c'est également un cicatrisant efficace, antibactérien, antifongique et antiseptique. 

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2 - Camomille romaine 

Cette huile ancienne a été utilisée depuis des milliers d'années.  La camomille est connue pour réduire les sensations d'irritabilité et submerger en raison de ses propriétés sédatives. En tant qu'agent calmant, il peut vous aider à ressentir une relaxation profonde et un bien-être.

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3 - Ylang Ylang

Les chimistes Rechler et Garnier ont découvert que l'Ylang Ylang avait un effet calmant sur le cœur au début des années 1900.  Non seulement cette huile odorante aide à réguler notre rythme cardiaque, mais elle semble également ouvrir notre centre cardiaque énergétique en aidant à libérer des émotions à basse fréquence telles que l'anxiété, la colère, la dépression, la tristesse et la frustration. 

4 - Bergamote 

La bergamote est le cousin le moins connu du citron et de l'orange. 
Il est connu pour ses effets apaisants mais édifiants sur l'humeur, l'esprit et les émotions.  Il est traditionnellement utilisé pour invoquer des sentiments de félicité, de joie et d'énergie vitale.  C'est aussi un puissant antidote contre les tensions anxieuses et les émotions réprimées.  Il est également excellent pour renforcer le système immunitaire et la désintoxication car ses composés actifs soutiennent le drainage lymphatique. 

Nous espérons vous avoir donné des pistes pour vaincre le stress et l'anxiété naturellement.

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